■『禅ゴルフ -メンタル・ゲームをマスターする法』  ジョセフ ペアレント (Joseph Parent)ベースボールマガジン社 (2004/04)

遼が、最近久しぶりに読み直した本です。
「メンタル・ゲームをマスターする法」という副題にあるように、メンタルをコントロールする方法を仏教(禅)の話を引用しながら解説してくれる書籍です。

この本・・丸山茂樹プロの愛読書でもあるそうです。


禅ゴルフ―メンタル・ゲームをマスターする法禅ゴルフ―メンタル・ゲームをマスターする法
(2004/04)
ジョセフ ペアレント

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著者のジョセフ・ペアレント (Joseph Parent)は、1950年、アメリカ東海岸ニュー・ジャージー州生まれの心理学者です。コーネル大学工学部を卒業後、80年、コロラド大学大学院で仏教心理学の関係の研究で学位取得しています。最近では、新しいタイプのメンタル・トレーナーとして、ゴルフ以外の、ビジネス、そして人生全般のメンタル面に関する指導の分野でも注目されているすごい方なのです。

さて、私はここ最近、『メンタルコントロール』について勉強のやり直しをおこなっています。
過去に読んだ書籍に、今一度目を通しての復習といった方法をとっているのですが・・・、やはり多くの重要な教えを忘れてしまっているようです・・(汗)

前回、記事とした『54ビジョン』は10年前、この『禅ゴルフ』は4年くらい前に読んだのですが、7割程度は実践できていないように感じました・・。

やはり、繰り返しの学習・・・・、大切ですね・・反省・・(笑)

それでは本題の本書についての感想です。
ゴルフがメンタルスポーツだということは、誰しもが認めるところですが、その方法についてはここ10年くらいの間に浸透し始めているように感じます。

この書籍にも、ゴルフがメンタルゲームだということの基本的な解説から・・・、メンタルセオリーである「現在という瞬間のことだけを考えショットに集中し雑念を捨て自分を責めない」という方法を具体的に示しています。
翻訳本なので、どうしても少し硬い文体となってしまうのですが、具体的な内容の中には、これまで聞いたことのない考え方もあり興味深く読めると思います。
また、メンタルをコントロールする方法の切り口も、他の教えと異なっている部分などもあって、私自身はとても面白く読めました。

そして、いくつかの禅話の教えもあって、この本を読むことで、普段の生活の中での自分自身を見つめ直すきっかけにもなるかもしれません。
個人的には、そんな点でもお勧めできるなかなかの良書だと思います。

今回、改めて読み直して、ゴルフを極めるための 心の持ち方 考え方の重要性を再認識できました。
技術だけでなく、心のあり方も鍛えなければ、人生のいろいろなケースで上手く立ちまわれないのですね。

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No title

原書で読みたいですね、変に意訳されてないほうがわかりやすいでしょうし。。

道具屋さん

おー!
さすがアメリカ育ちですね!
羨ましい・・・・(^_^;

でも、私も翻訳本を結構読みましたが、原書が読めれば理解が深まるだろうって思った本は多かったですね。

そういう意味では英語に堪能な方ならば・・・・、いいですね~(^_^)

No title

メンタルが大切なのは分かっても、心の持ちようをどう
持って行くのか・・・気になります

日々の生活にも、きっと役に立ちそうですねe-454

ちよさん

こういった本で勉強してみると、メンタルコントロールも、持って生まれた才能だけでなく、学んだ知識や、トレーニングで心の持ち方をコントロールできるようになるようです。

なので、こういった勉強も、ゴルフで安定したプレーを望むのであれば必要なんですね!

宮里藍ちゃんも、すごーく勉強しているみたいですよ(^_^)y

私も、もっと自分自身をコントロールできるようになりたいなぁ・・って思っています!

No title

やっぱりメンタルコントロール苦手です・・・v-398

今回の2ラウンドも大叩き(OB)するホールがあったんですv-409

これは自分的にはメンタル面での弱さだと思っているのですが、その改善の仕方が分かりません・・・

この本も読んでみようかな~v-398

よっちさん

スイングについての技術面での向上ももちろんですが、精神面での技術的な向上っていうのもあるように感じています。

それには、その技術を学ぶ必要があるのも?・・・って思い、勉強を再開してみました!

大きく効果があれば、またご連絡します(^_^)y
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