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■骨内異物除去手術(左肩・手首)後の経過  ~ゴルフの練習を開始!

骨内異物除去手術(左肩・手首)と肩関節授動改善術から4週間が経過しました。

その後の経過なのですが、
術後は4日程度、手首の固定と、三角巾による肩関節の固定を行っていましたが、
5日目以降は早々に固定を外して、リハビリを開始しました。

さすがに、以前手術にて切開した部分を、もう一度切開したのですから、傷口の
痛みはかなりのもので・・(汗)

術後すぐに、リハビリを開始したのですが、その時には一年前を思い出させる
ような痛みが襲ってきました・・(涙)

特に、左手首はほぼ100%といってもいいレベルで完治していただけに、
再び手首を動かすことができなくなったのには参りました。

逆に、左肩はその後もずっと不自由を強いられていたので、それほど術後の苦しみ
を感じませんでした。

何よりも、若干ですが、外転方向の可動域の改善を感じられたことが嬉しく
大きな傷口もあまり気にならなかったのかも知れません。

なので、その後も生活の中で支障となり続けたのは手首の痛みだったのです。

ゴルフへの復帰を待ちわびる私としては、
悩みが、肩の可動域から手首の傷の完治の方へ移行しました。

事前の術後のイメージからは、手首の痛みがネックとなる状況は完全に想定外でした。
このままでは当分ゴルフへの復帰は難しのではないかと思い悩む毎日へ・・。

でも、先日。

今現在も、手首は大きく腫れあがっていて手首を動かすと痛みを感じる
状況なのですが、

このままゆっくりとはとても、待ちきれないとの想いから、恐る恐る
ゴルフクラブを持って素振りをしてみると・・・

・・・意外に、痛みを感じない・・!?

スイング中には、手首が左右に振られる動きが少ないからなのか
日常で感じるよりも、ずっとスムーズに手首を動かすことができることに気がついたのです。

これは、もしかして、
ボールが打てるのではないか・・!?

善は急げ、
さっそく行動に移してきました。
そう、その足で練習場に向かったのです。


すると。

思っていたよりもずっと痛みを感じることなくスイングができるではないですか!

さすがに、打球がヘッドの芯を外したり、ダフリ気味に入ったりすると
その衝撃が気になりますが、あまり数を打たなければ何とかなりそう。

いや~
ほっとしました・・(喜)

少しずつならば、これから練習が再開できそうです。


ただ、この練習ではっきりと感じたのが、今回の抜釘手術時に同時に行った
授動改善術の効果でした。

最初に感じたのが、左腕の上方向の可動域の改善が全く見られなかったことです。

手術前同様に、テークバックで早めに左肩にロックが掛かってしまいます。
よって、左肘を曲げてトップまでの助走距離をカバーする動きが出てしまいます。

ここはあきらめるしかなさそう。

でも、改善された動きもあって、それが左肩の外転の改善です。
明らかにフィニッシュが取りやすくなりました!

この部分だけでも随分嬉しい。
手術前はパンチショットのようなフォローを止めるスイングが中心だったのですから。

本当に手術を決断して良かったです。

ただ、同時に、

今後は、今時点の左肩の不具合を受入れて、スイング改造に取り掛かる必要が
あることも認識できました。

もちろん、あきらめずにリハビリを続けますが、後遺症を受け入れる勇気も
持たなければならない時期にきていると思うのです。

さあ、ぐずぐずしてはいられません。
さっそく3月から取り組みをスタートしていきたいと思います!!


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テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

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練習再開できてよかったですね!
完治する前でも打ちに行ってしまう気持ちすごくわかりますよw
僕も手術前よりヘッドスピードが8ぐらい落ちて30y以上飛ばなくなりましたけど、案外アイアンは距離も変わらないし、何より前より曲がらなくなった分安定してきたからすごく前向きにゴルフに取り組めるようになりましたよ。
なので、りょうさんも後遺症に負けずに前向きに頑張って下さいね。
でも、くれぐれも無理はせずに!(^_^)

か~くんさん

ありがとうございます。
いつもか~くんさんの励ましのお言葉に勇気をいただいています( `ー´)ノ
私も、ずいぶんとヘッドスピードが落ちているのですが、か~くんさんのように前向きにとらえて頑張っていきたいと思っています。
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